L'émotion est un trouble qu'on peut situer entre l'évènement qui le suscite et les réactions qu'il provoque. C'est un signal naturel, c'est un peu, un outil de communication, bien encombrant parfois, mais dont il serait vain de vouloir se passer. Détruire les émotions est impossible, nous les refoulons, nous limitons leurs effets apparents seulement.
Quand nous parlons d'éprouver des émotions, nous oublions qu'éprouver, c'est mettre à l'épreuve, c'est constater par l'expérience.
L'évènement qui survient va être perçu dans le corps par les sens, l'émotion qui en découle est la traduction universelle d'une communication d'information d'une part, d'une demande de réaction d'autre part. C'est cette traduction, dont les effets vont devenir expériences, qui n'est pas toujours appropriée. Et c'est là qu'il faut travailler.
